Diététicienne – Nutritionniste Diplômée d’État

Rééquilibrez
votre alimentation

Vous souhaitez vous reprendre en main mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous souhaitez atteindre vos objectifs mais vous ne voulez pas vous sentir affamé ?
Grâce à mon approche psycho-comportemental, je peux vous guider sur le chemin de votre prise en charge diététique en gardant le plaisir de s’alimenter sans se frustrer.

Diététicienne Nutrionniste Nice Julia Lemoine


Diététicienne – Nutritionniste Diplômée d’État | Cap d’Ail, Côte d’Azur

Julia Lemoine

Je ne suis pas pour les régimes restrictifs qui favorisent trop souvent l’effet YOYO. Il est impératif de trouver une alimentation qui soit adaptée à vos besoins métaboliques, à votre rythme de vie et à vos envies. C’est pourquoi, nous fixerons ensemble des objectifs réalisables afin de les atteindre sans se frustrer.




Consultations diététiques en cabinet

Accessible à toutes personnes désirant des conseils en nutrition. Mise en place d’un projet de changement alimentaire avec une méthode sur mesure.


Téléconsultations diététiques via Doctolib

La téléconsultation s’adresse à toutes personnes désirant avoir accès à des consultations diététiques et pouvant être expatriées dans une autre ville ou pays ou tout simplement ne pouvant pas se rendre au cabinet mais souhaite maintenir un suivis nutritionnel.


Partenariats professionnel

Je réalise des prestations diététiques en collaboration avec divers entreprises (conférences, réalisation de menus, organisation d’ateliers diététiques individuels ou de groupes).

Témoignages

Ce que vous pensez…


Mr A

“Super professionnelle à l écoute. Régime alimentaire adapté au rythme de vie.”

Mr B

“Julia Lemoine Jacob est une professionnelle à l’écoute et réactive qui a réalisé un plan alimentaire entièrement personnalisé en total accord avec mes valeurs.
Son approche holistique, ses connaissances et sa pédagogie ont clarifié encore un peu plus ma compréhension de l’alimentation.
Cela va sans dire que les résultats étaient plus qu’au rendez-vous.”

Mme L

“Je suis venue voir Madame Lemoine car j’avais quelques kilos à perdre mais surtout j’avais des troubles du transit intestinal et des ballonnements à répétitions. Après avoir écouter les conseils nutritionnels, je n’ai plus de ballonnements, mon transit intestinal est régulier et j’ai perdu 6kg. Je me sens très bien. “

Mr A

“Je suis venu consulter Julia car après un bilan sanguin mon généraliste m’a dit que j’avais ma glycémie très haute et que si d’ici 2 mois ma glycémie été toujours aussi haute, je devrais débuter un traitement. Après 2 mois, ma glycémie est redescendue dans les valeurs normales et j’ai perdu au passage les 5Kg que j’avais pris pendant le confinement. Merci Beaucoup Julia !”

Mme K

“Depuis des années je suis traitée pour une maladie auto-immune. Je vais très fréquemment à l’hôpital car je dois subir des traitements. J’ai pris beaucoup de poids depuis le début des traitements (40kg)et je ne peux plus travailler car j’ai des effets indésirables qui ont modifier mon transit intestinal. Je n’arrivais pas à tomber enceinte car j’étais en état d’obésité morbide. Grâce à Julia, j’ai perdu 38Kg en 1 an, je n’ai plus de problème de transit intestinal, j’ai pu reprendre mon travail à mi-temps et je suis tombée enceinte après avoir perdu du poids et découvert mon poids de forme.”

Mme V

“Je suis venue consulter Mme LEMOINE car ma fille de 12ans été en surpoids. Julia a su trouver les bons mots et ma fille à écouter les conseils de Julia pour équilibrer les repas de ma fille sans régime et sans frustration. Elle se sent mieux dans son corps à ce jour. Diététicienne à l’écoute !”

Mme D

“Professionnel à l’écoute, donne des conseils personnalisés qui m’ont permis d’atteindre mes objectifs. Je suis ravie. “


@julialemoinejacob

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julialemoinejacob7 months ago
Des œufs frais? 🥚 • • • Merci à la CAVETIERE ferme de vence pour son accueil merci 🤩 • •. #lacavetiere #fermepedagogique #vence #œuf #bio #nutrition #couleurs #food #dietetique #etiquette #valeur #mangersain #info #instainfo #nice #dieteticienne #lesaviezvous
julialemoinejacob8 months ago
💧 L’HYDRATATION 💧 Et vous, ou vous vous situez-vous??? Les besoins en eau varient en fonction de la 🤒, de la durée et la l’intensité de votre activité physique au cours de la journée. SPORTIFS : saviez-vous que 1% de déshydratation entraîne une baisse de vos performances physiques de 10%… La SOIF est un signal important à ne pas négliger. 💦 Lorsquel’on ressent la soif, le corps a déjà perdu 10% de ses capacités physiques et donc vous êtes déshydratés. 💡 Astuce : buvez de l’eau du lever au coucher: l’importance d’une bonne réparation hydrique tout au long de la journée à une grande importance. Consultations possibles : – en cabinet ✅ – a distance en Visio 🗓 Prises de RDV possible: – Doctolib – par téléphone : 06.25.31.07.28 #nutrition #dietetique #hydratation #hydratationdusportif #performance #sport #capacitephysique #instasports #foodanddrink #urine #deshydratation #dietetique #conseilsportifs #recommandation
julialemoinejacob9 months ago
Croquettes de choux-fleurs aux fromages 🤩!!! Comment faire manger du choux-fleurs aux enfants? Ou tout simplement revisiter les recettes classiques 😉 #ideerepas #ideerecette #legumes #vegetables #vegetarien #meal #recetteenfant #kids #nutrition #regime #healthyfood #plaisir #diet #nice #villefranchesurmer
julialemoinejacob9 months ago
julialemoinejacob10 months ago
SUMMER BODY….. Très largement utilisé et très souvent synonyme de pression 😱 et de restrictions…! Vous devez trouver VOTRE alimentations, celle qui VOUS correspond et pas celle faite pour une autre personne! Sommes-nous tous égaux face à la prise ou la perte de poids ? Vous êtes UNIQUE… ne l’oubliez jamais et prenez le en considération chaque jour! Une aide personnalisée pour trouver ce qui est bon pour vous, et sur du long terme sera le plus efficace pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête 😍 Pour ceux qui ne sont pas sur Nice et alentours => grâce à Doctolib, je vous aide à distance ☺️ A bientôt 🤗 #summerbody #nutrition #pertedepoids #nice #alimentationsaine #doctolib #distance #regime #bienetre #vousetesunique #sport #yoyo #foodie
julialemoinejacob10 months ago
😍 Même au restaurant on peut manger équilibré et se faire plaisir…. •. #legoupil #restaurantnice #beau #bon #nice #instafood #couleurs #restaurant
julialemoinejacob1 year ago
🧑‍🍳 « La Semaine du Goût » • (initialement « La Journée du Goût ») • C’est une marque déposée et un évènement autour du goût et de la gastronomie, créé en 1990 par les industriels du secteur du sucre. • Il s’agit d’un événement très médiatique dont l’objectif est d’« éduquer les consommateurs, et surtout les enfants, aux goûts ». • Initialement créée en 1990 par les industriels français du secteur du sucre en partenariat avec Jean-Luc Petitrenaud, journaliste culinaire, elle a été rachetée en 2009 par une société événementielle. (business is business 💰). • Cela peut-être une occasion de tester de nouvelles préparations et d’acheter des aliments peut ou pas consommés au quotidien 💡 • Idées: – vous pouvez chaque jour consommer un plat d’une région ou d’un pays… – consommer le plat préféré de chaque membre de la famille… Bonne semaine du goût à tous 🍽 #lasemainedugout #cuisine #manger #decouverte #enfant #question #dieteticienne #dietfood #nutrition #mangermieux #gouter #diversificationalimentaire #nice #villefranchesurmer #beaulieusurmer #saintjeancapferratofficiel #alimentation #idee #info #nutritionniste
julialemoinejacob1 year ago
🍄 C’est de saison! Faites vous plaisir avec une tombée de champions: particulièrement Cèpes & Girolles. Les atouts nutritionnels : -> riche en nutriments (seul végéta à fabriquer de la vitamine D) -> riche en fibres -> faible teneur en glucides -> très peu calorique Pour des idées recettes: en messages privées ou lors de vos consultations diététique. #champion #girolles #cepes #legumesdesaison #recettes #instafood #dietfood #nice #villefranchesurmer #saintjeancapferrat #legumesfrais #veganrecette #entrepreneur #cabinet #consultation #doctolib
julialemoinejacob1 year ago
❓❓❓Vous avez envie d’une rentrée tonique et pleines de bonnes résolutions ? ~ Pas besoin de vous faire du mal voir de vous affamer pour récupérer les « petits » excès de l’été! 🙈 ~ Vous faire aider et soutenir grâce à des solutions réalisables vous permettrons d’obtenir vos objectifs sans passer par le stade « effets yoyo » ~ Vous pouvez prendre rendez-vous directement par téléphone ou bien via Doctolib pour me consulter à mon cabinet ou bien en visio. ☎️ 06.25.31.07.28 Welcome Septembre 💐 #antiregime #september #resolution #alimentionéquilibrée #healthyfood #effetyoyo #yoyo #bonneshabitudes #nice #villefranchesurmer #doctolib #diet #dieteticienne #visioconsultation #plaisir #regime


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